반응형 알부민 많은 음식 모음 알부민은 우리 몸 속 중요한 단백질로, 건강과 면역 유지에 필수적입니다. 왜 중요한지, 어떤 음식을 먹고 영양제를 선택해야 하는지 알아보세요. 알부민 많은 음식 모음알부민, 우리 몸의 숨은 조력자알부민은 혈액 내 가장 풍부하게 존재하는 단백질 중 하나로, 우리 몸에 놀라운 영향을 미칩니다. 간에서 만들어지는 이 단백질은 혈관 내 삼투압을 조절해 혈액이 혈관을 벗어나지 않도록 돕고, 몸 구석구석으로 영양소, 호르몬, 약물 등을 운반하는 중요한 역할을 합니다. 알부민 수치가 부족하다면 몸이 붓거나 면역력이 떨어질 수 있으며, 피로감이 쉽게 느껴질 수 있답니다. 특히 알부민은 영양 흡수를 원활히 돕고, 활력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러니 알부민의 중요성을 반드시 기억하고 몸에서 부족하지 않도록 관리하세.. 2025. 6. 2. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 77 다음 반응형